百天宝宝感冒鼻子不通气可通过抬高头部、鼻腔清洁、蒸汽吸入、药物治疗等方式缓解。该症状通常由鼻腔黏膜水肿、分泌物堵塞、病毒感染、过敏反应等原因引起。
将婴儿床头部垫高15度有助于减轻鼻腔充血，家长需使用毛巾折叠后稳固垫于床垫下方，避免直接垫高枕头以防窒息风险。
家长需使用生理盐水滴鼻剂软化分泌物后，用婴儿专用吸鼻器轻柔清理，操作时固定宝宝头部避免扭动，每日重复进行不超过3次。
在浴室制造温热蒸汽环境，家长需怀抱宝宝吸入10分钟，蒸汽能稀释鼻腔分泌物，注意保持安全距离避免烫伤，结束后及时擦干面部。
严重时可遵医嘱使用盐酸赛洛唑啉滴鼻液等减充血剂，或小儿伪麻黄碱口服溶液，合并细菌感染需用阿莫西林克拉维酸钾颗粒，家长须严格按剂量给药。
保持室内湿度50％-60％，哺乳期母亲宜多饮水，若出现呼吸急促、拒奶或发热超过38.5℃需立即就医。
