膝盖肌肉锻炼

Question

我前段时间，在骑摩托车上班的时候，不小心摔伤了腿，导致了膝盖的肌肉萎缩，而且膝盖经常疼痛，行动非常方便，看了几次医生，医生都让我在服用药物的同时，平常多加强锻炼，该怎样治疗呢？

Answer 1

可以去正规的骨科医院，做一下检查，多听专家的专业指导，可以用弥可保之类的治疗,配合针灸 按摩调理，配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗，另外需要一个锻炼的过程的，进行股四头肌锻炼，并且这个过程要有点痛苦。在的情况加强营养的，多喝骨头汤的。平时多注意保暖。