偏瘦想长点肉

Question

偏瘦想长点肉

Answer 1

这个主要是脾胃虚弱造成的，一般容易造成神疲乏力、胃纳差、四肢痿软等不适建议你平时尽量保持运动、多吃点健脾胃的东西。如山药。薏米。

Answer 2

你好，平时注意调理好日常生活饮食，多吃些富含蛋白质丰富的食物建议适当进行锻炼，增强体质。饭量小，可以适当服些健脾丸调理。

Answer 3

你好，如果是单纯的偏瘦，没有消化不良等。建议平时可以吃高热量高脂肪高营养的食物，并且减少活动量，慢慢体重就会上来的。