马齿苋具有清热作用，常用于缓解热毒盛引起的症状。马齿苋含有多种活性成分，有助于清热解毒、凉血止血，适用于湿热泻痢、热毒疮疡等情况。
1、清热解毒马齿苋的清热解毒作用主要与其含有的生物碱、黄酮类化合物有关。这些成分能抑制多种病原微生物，减轻炎症反应。对于热毒引起的皮肤红肿、咽喉肿痛等症状，马齿苋煎汤外洗或内服可帮助缓解。需注意脾胃虚寒者慎用。
2、凉血止血马齿苋中的黏液质和鞣质具有收敛止血功效，对血热引起的便血、痔疮出血有一定改善作用。其凉血特性还能缓解血热妄行导致的皮肤紫癜、鼻衄等问题。使用时可配伍其他凉血药材增强疗效。
3、利湿退黄马齿苋能促进胆汁分泌，帮助消退湿热黄疸。对于肝胆湿热导致的目黄、尿黄，可配合茵陈、栀子等药物使用。其利尿作用也有助于排除体内湿热，改善小便短赤症状。
4、抗炎消肿马齿苋提取物对多种炎症因子有抑制作用，能减轻热毒壅盛导致的局部红肿热痛。民间常用鲜品捣敷治疗疔疮肿毒、虫蛇咬伤。现代研究证实其具有显著的抗炎和镇痛效果。
5、调节免疫马齿苋多糖成分能增强巨噬细胞活性，提高机体对热毒邪气的抵抗能力。长期适量服用可帮助改善热性体质，预防热毒内蕴引发的反复感染。但需避免过量导致腹泻等不良反应。
使用马齿苋时建议咨询中医师辨证施治，避免自行大剂量长期服用。湿热体质者可每周食用2-3次马齿苋菜肴，如凉拌或煮粥。脾胃虚弱者应配伍健脾药物，孕妇慎用。出现过敏反应应立即停用，储存时需防潮防霉变。
