萝卜不能直接防治感冒，但适量食用有助于缓解感冒症状。萝卜含有维生素C、膳食纤维等营养成分，可能通过增强免疫力、缓解咽喉不适等方式辅助改善感冒症状。
萝卜中的维生素C具有抗氧化作用，可能帮助减轻感冒期间的炎症反应。膳食纤维有助于维持肠道健康，间接支持免疫系统功能。萝卜所含的芥子油成分对呼吸道黏膜有轻微刺激作用，或可暂时缓解鼻塞症状。将白萝卜与蜂蜜搭配制成饮品，可能舒缓咽喉肿痛。萝卜煮水产生的蒸汽对鼻腔通气有一定帮助。
感冒多由病毒感染引起，常见症状包括发热、咳嗽、鼻塞等。普通感冒通常具有自限性，病程持续7-10天。若出现持续高热、呼吸困难等症状应及时就医。治疗感冒需针对具体症状用药，如布洛芬混悬液可退热，复方氨酚烷胺胶囊缓解鼻塞流涕，盐酸氨溴索口服溶液帮助排痰。日常应注意休息，保持室内空气流通，避免辛辣刺激饮食。
预防感冒应注重增强体质，保持规律作息与均衡饮食。冬季注意防寒保暖，流感高发季节减少人群密集场所暴露。建议每日摄入300-500克新鲜蔬菜，萝卜可作为其中一种选择，但不宜过量食用以免引起胃肠不适。出现感冒症状后应多饮温水，用生理盐水冲洗鼻腔，若症状加重或持续不缓解需及时就诊。
