梨具有一定的食疗作用，可以辅助缓解燥热咳嗽、咽喉干痛等症状。梨含有丰富的膳食纤维、维生素C和水分，有助于润肺生津、促进消化。
1、润肺止咳梨性凉味甘，具有润肺止咳的功效，适合因肺热引起的干咳无痰或痰少黏稠。梨中的天然糖分和水分能够滋润呼吸道黏膜，减轻咽喉干燥和刺激感。对于秋冬季常见的燥咳，可将梨与冰糖炖煮后食用以增强效果。风寒咳嗽或痰多者不宜过量食用。
2、促进消化梨含有较多果胶和膳食纤维，能刺激肠道蠕动，帮助缓解功能性便秘。梨中的山梨醇成分具有温和的渗透性导泻作用，适合胃肠积热导致的排便不畅。建议连皮带肉食用以保留更多纤维，但胃肠虚弱者需控制摄入量，避免引起腹泻。
3、清热降火梨的清热作用对缓解口腔溃疡、牙龈肿痛等上火症状有一定帮助。梨所含的苹果酸、柠檬酸等有机酸能促进唾液分泌，改善口干舌燥。夏季可将鲜梨榨汁饮用，辅助调节体内热症。脾胃虚寒者应避免空腹食用，以免加重腹部不适。
4、辅助控糖梨的升糖指数较低，且富含铬元素，有助于增强胰岛素敏感性。梨中的多酚类物质可能延缓糖分吸收，适合糖尿病患者作为加餐水果。但需注意控制单次摄入量，建议每次食用半个中等大小梨，并监测血糖变化。
5、补充营养梨含有钾、镁、铜等矿物质及B族维生素，能帮助维持电解质平衡和神经功能。运动后食用梨可补充流失的水分和矿物质。梨皮中的抗氧化成分含量较高，洗净后连皮食用营养价值更全面，但需确保无残留农药。
梨作为食疗食材需根据体质调整食用方式，虚寒体质者可蒸煮后食用，湿热体质适宜生食。慢性肾病患者需控制摄入量以避免钾负荷过高。若症状持续或加重，应及时就医排查器质性疾病，不可单纯依赖食疗。日常建议选择新鲜、无损伤的梨，避免与螃蟹等寒性食物同食。
