补钙珍珠粉芝麻

Question

我今年十二岁，但是个子不太高，我妈就着急给我补钙。她用珍珠粉和芝麻熬的汤让我喝，但是以前没有听说过它们可以补钙，这样可以补钙吗？

Answer 1

不可以，这种东西适合补充身体营养，要补钙的话可以选择多喝骨头汤，多吃豆腐等含有蛋白质多的东西，然后多吃蔬菜，多运动都可以长高。不要经常熬夜。