4o岁女人是否会发胖

Question

我今年四十岁了，听别人说女人过了四十就会发胖。而且我好像是真有胖的症状，饮食跟以前是一样的。这段时间还真胖了一公斤。是不是女人过了40岁就会发胖的？

Answer 1

研究表明，女性最容易发胖的年龄是38岁，男性则是44岁。主要还是得自己的有个良好饮食习惯，避免吃辛辣食物和高脂肪食物。避免毒素在体内堆积，饮食尽量清淡。还有生活起居要有规律，增强身体锻炼和愉快心情。