感冒咳嗽恶心想吐可通过多喝水、调整饮食、服用止咳药物、使用止吐药物、就医治疗等方式缓解。感冒咳嗽恶心想吐通常由病毒感染、胃肠功能紊乱、药物副作用、继发细菌感染、咽喉刺激等原因引起。
1、多喝水适量饮用温开水有助于稀释呼吸道分泌物，缓解咽喉干燥和咳嗽症状。温水还能帮助舒缓胃肠不适，减轻恶心感。避免饮用含糖饮料或冷饮，以免刺激咽喉和胃肠。若伴有发热，可适当增加饮水量以补充体液流失。
2、调整饮食选择清淡易消化的食物如米粥、面条、蒸蛋等，减少油腻、辛辣食物摄入。少量多餐可减轻胃肠负担，缓解恶心呕吐症状。适当补充富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，有助于增强免疫力。避免食用过甜、过酸或气味浓烈的食物。
3、服用止咳药物右美沙芬糖浆可抑制咳嗽中枢，适用于干咳症状。氨溴索口服液能稀释痰液，帮助排痰。复方甘草片具有镇咳祛痰作用，可缓解咽喉不适。使用止咳药物前应明确咳嗽类型，痰多者慎用中枢性镇咳药。药物需在医生指导下使用。
4、使用止吐药物多潘立酮片可促进胃肠蠕动，缓解恶心呕吐症状。甲氧氯普胺片能抑制呕吐中枢，改善胃肠不适。藿香正气水对感冒引起的胃肠型不适有一定效果。止吐药物可能引起嗜睡等副作用，应避免与中枢抑制剂同用。孕妇及儿童用药需谨慎。
5、就医治疗若症状持续超过3天无缓解，或出现高热、严重呕吐、意识模糊等情况需及时就医。血常规检查可明确是否存在细菌感染，必要时需使用阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素治疗。严重呕吐导致脱水时可能需要静脉补液。老年人、婴幼儿及慢性病患者更应重视。
感冒期间应注意休息，保持室内空气流通但避免直接吹风。使用加湿器维持空气湿度在40％-60％有助于缓解呼吸道不适。咳嗽时注意遮掩口鼻，呕吐后及时漱口保持口腔清洁。症状缓解后仍应避免剧烈运动和过度劳累，逐步恢复日常活动。若咳嗽持续超过2周或反复发作，建议进行胸部影像学检查排除其他疾病。
