冬枣口感清脆爽口，甜度高且带有独特果香，果肉细腻无渣。
冬枣成熟后含糖量可达20％-30％，入口时先感受到薄脆表皮的轻微阻力，咬开后汁液迅速充盈口腔。果肉呈乳白色半透明状，质地介于酥脆与绵软之间，咀嚼时能体会到细腻的纤维组织。甜味以蔗糖为主，混合少量苹果酸形成清甜不腻的风味，后调带有类似蜂蜜的淡淡回甘。果核呈纺锤形且与果肉分离度高，食用时不易产生残渣感。优质冬枣表皮呈红黄渐变色泽，光照充足的一面会形成糖斑，这种自然糖化现象会进一步提升风味层次。
建议选择表皮完整无褶皱的冬枣，常温存放时需保持通风干燥，冷藏可保存3-5天。食用前用淡盐水浸泡可去除表面农残，每日食用量控制在10-15颗为宜，糖尿病患者应酌情减量。新鲜冬枣维生素C含量可达苹果的60倍，但制成干枣后营养成分会部分流失。
