冬天干咳嗽可能与空气干燥、呼吸道感染、过敏反应、慢性咽炎、胃食管反流等因素有关。干咳通常表现为无痰或少量黏痰，可能伴随咽喉干痒、异物感等症状，需根据具体情况进行针对性处理。
1、空气干燥冬季空气湿度低可能导致呼吸道黏膜水分蒸发过快，引发干咳。这种情况通常表现为晨起或夜间咳嗽明显，可适当使用加湿器保持室内湿度，增加温水摄入量帮助缓解症状。避免长时间处于暖气直吹环境，外出时可佩戴口罩减少冷空气刺激。
2、呼吸道感染病毒或细菌感染引起的上呼吸道炎症是冬季干咳常见原因，可能与流感病毒、鼻病毒等病原体有关，常伴随咽痛、鼻塞等症状。可遵医嘱使用氢溴酸右美沙芬口服溶液镇咳，或连花清瘟胶囊抗病毒治疗。若出现发热、脓痰需警惕细菌感染可能。
3、过敏反应尘螨、宠物皮屑等室内过敏原在冬季密闭环境中浓度升高，可能诱发过敏性咳嗽。这类干咳多呈阵发性，接触过敏源后加重，可遵医嘱使用氯雷他定片抗过敏，或布地奈德鼻喷雾剂缓解鼻咽部过敏症状。建议定期清洗床上用品，保持室内清洁。
4、慢性咽炎长期吸烟或过度用嗓者易患慢性咽炎，冬季干燥气候会加重咽部黏膜炎症。症状包括持续咽干、咽部灼热感，可选用银黄含片局部消炎，或蓝芩口服液清热利咽。避免辛辣饮食，用淡盐水漱口有助于减轻咽部不适。
5、胃食管反流胃酸反流刺激咽喉可能引发反射性干咳，尤其平卧时症状明显。可能与饮食过饱、高脂饮食有关，可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸，铝碳酸镁咀嚼片保护黏膜。睡前3小时避免进食，抬高床头15-20厘米可减少夜间反流。
冬季出现持续干咳应避免自行长期服用镇咳药物，特别是伴有咯血、消瘦、胸痛等症状需及时就诊。日常注意室内通风换气，保持50％-60％的相对湿度，外出时做好颈部保暖。饮食宜清淡，适量饮用蜂蜜水或梨汤润喉，避免辛辣刺激性食物加重呼吸道黏膜损伤。
