越来越胖了怎么办

Question

上了大学过后就变得越来越懒了，平时没课就吃了睡，发现自己越来越胖了，不管吃得再少或者只喝水也要发胖，有没有什么办法呢？

Answer 1

你的肥胖跟你的运动因素有很大的关系，你运动量越来越少，而摄取量没有减少，长此以往就会发胖。也与你的心理因素有关，你应该多运动，搭配营养食物，减少心理焦虑。