老人总头晕可能与体位性低血压、脑动脉硬化、贫血、耳石症等原因有关，可通过调整生活方式、药物治疗、康复训练等方式改善。
1、体位性低血压老人久坐或久卧后突然站立易引发头晕，建议起床时缓慢起身，避免快速变换体位，日常增加水和盐分摄入，必要时遵医嘱使用屈昔多巴、米多君等药物。
2、脑动脉硬化脑血管狭窄导致脑供血不足可能引起头晕，通常伴随记忆力减退，可遵医嘱服用阿司匹林、阿托伐他汀等药物，配合有氧运动改善循环。
3、贫血缺铁或维生素B12缺乏可能导致贫血性头晕，建议检查血常规，补充富铁食物如动物肝脏，必要时使用琥珀酸亚铁、叶酸等药物。
4、耳石症内耳平衡感受器异常引发眩晕，表现为转头时头晕加重，可通过耳石复位治疗改善，严重时使用倍他司汀、地芬尼多等药物控制症状。
建议老人保持规律作息，避免长时间低头，头晕持续或加重时及时就医排查心脑血管疾病，监测血压血糖变化。
