单纯孕激素避孕可能导致月经紊乱、乳房胀痛、体重增加、情绪波动、头痛等副作用，具体表现因人而异。
1、月经紊乱单纯孕激素避孕可能干扰正常月经周期，表现为经期延长、经量减少或闭经。这与激素抑制子宫内膜增生有关，通常无需特殊处理，持续使用3-6个月后可能逐渐适应。若出现持续不规则出血，可考虑更换避孕方式。
2、乳房胀痛孕激素会刺激乳腺组织增生，导致乳房胀痛或触痛感。症状多出现在用药初期，一般1-2个月后自行缓解。建议穿戴宽松内衣，减少咖啡因摄入。若疼痛持续加重需排除乳腺疾病。
3、体重增加部分使用者可能出现1-3公斤体重上升，与激素引起的水钠潴留和食欲增加有关。建议保持低盐饮食和规律运动，选择含屈螺酮的制剂可能减轻该反应。
4、情绪波动孕激素可能影响神经递质平衡，引发焦虑、抑郁或情绪不稳定。原有精神疾病史者更易发生。轻度症状可通过心理调节改善，严重者需停药并咨询医生。
5、头痛血管收缩功能改变可能导致偏头痛或紧张性头痛，常见于用药前3个月。可尝试热敷、按摩太阳穴缓解，避免服用含雌激素的复方止痛药。频繁发作需评估脑血管病变风险。
使用单纯孕激素避孕期间应定期监测血压和肝功能，避免与利福平等肝酶诱导剂联用。建议选择低脂高纤维饮食，每周进行150分钟中等强度运动以缓解副作用。出现严重过敏反应、视觉障碍或持续腹痛应立即就医。避孕效果可能受呕吐腹泻影响，需采取备用避孕措施。
