孩子眼睛近视可能由遗传因素、长时间近距离用眼、户外活动不足、营养失衡等原因引起，可通过调整用眼习惯、增加户外活动、补充营养素、医学干预等方式改善。
1、遗传因素父母双方或一方有高度近视史可能增加孩子近视概率，建议家长定期带孩子进行视力筛查，建立屈光发育档案。
2、用眼习惯长时间阅读、使用电子设备会导致眼肌持续紧张，家长需控制孩子单次用眼时间不超过40分钟，保持30厘米以上用眼距离。
3、户外活动自然光照射不足会影响视网膜多巴胺分泌，每日保证2小时以上户外活动能有效延缓近视进展。
4、营养缺乏维生素A、DHA等营养素摄入不足可能影响眼球壁发育，可适量补充深色蔬菜、深海鱼等食物，必要时遵医嘱使用维生素制剂。
学龄期儿童建议每3-6个月进行专业验光检查，出现视物模糊、眯眼等症状应及时就医评估。
