手受伤后可以适量吃鸡蛋、牛奶、西蓝花、深海鱼等食物，也可以遵医嘱吃布洛芬、头孢克肟、云南白药等药物。建议及时就医，在医生指导下合理用药并配合饮食调理。
一、食物1、鸡蛋鸡蛋富含优质蛋白和维生素D，有助于组织修复。建议每日1-2个，水煮或蒸蛋更易消化。
2、牛奶牛奶含钙和蛋白质，促进骨骼和软组织愈合。乳糖不耐受者可选择低乳糖牛奶。
3、西蓝花西蓝花含有维生素C和抗氧化物质，帮助减少炎症反应。焯水后凉拌营养流失较少。
4、深海鱼三文鱼等深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，具有抗炎作用。每周食用2-3次为宜。
二、药物1、布洛芬非甾体抗炎药，适用于轻度疼痛和肿胀。消化道溃疡患者慎用。
2、头孢克肟抗生素类药物，预防开放性伤口感染。需严格遵医嘱使用完整疗程。
3、云南白药中成药喷雾剂，可外用止血消肿。皮肤破损处需避开喷洒。
伤口恢复期间应保持局部清洁干燥，避免剧烈运动导致二次损伤，定期换药观察愈合情况。
