一个星期不吃晚饭只吃苹果可以瘦多少斤

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这种减肥方法是不科学的，建议最好不要使用。虽然瘦是能几斤，但如果只吃苹果，胃寒的话，是不可以的，会对肠胃有一定的伤害。减肥药用最好也不要使用，有些会有很大的副作用。平时要多运动，适当的控制含量，这样减肥才是好的。