大海生地茶可能有助于缓解感冒的部分症状，但无法替代药物治疗。感冒通常由病毒感染引起，主要表现为鼻塞、咽痛、咳嗽等，大海生地茶中的成分可能对咽喉不适有一定舒缓作用。
大海生地茶的主要原料胖大海和生地黄均具有传统药用价值。胖大海含有多糖类物质，可能通过形成保护膜缓解咽喉干燥刺痛；生地黄则含环烯醚萜苷类成分，传统医学认为其能清热生津。两者合用可能减轻感冒早期的咽喉肿痛、声音嘶哑等症状，尤其适合风热感冒伴随的咽干症状。但需注意，该茶饮无法抑制病毒复制或缩短病程，仅能辅助改善局部不适感。
感冒若出现持续超过3天的高热、脓痰、胸痛或呼吸困难等症状，提示可能存在细菌感染或并发症，此时饮用茶饮可能延误治疗。糖尿病患者需警惕生地黄的含糖量，脾胃虚寒者过量饮用可能引发腹泻。儿童、孕妇等特殊人群应在医生指导下使用，避免与部分清热解毒类中成药同时服用。
感冒期间除适量饮用大海生地茶外，建议保持每天2000毫升温水摄入，用淡盐水漱口清洁口腔。饮食选择百合粥、雪梨羹等润燥食物，避免辛辣刺激咽喉。若症状持续加重或出现黄绿色脓性分泌物，应及时进行血常规检查，必要时遵医嘱使用连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒等药物，或配合阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素治疗。
