大葱不能直接治疗感冒，但可能有助于缓解部分感冒症状。感冒通常由病毒感染引起，需通过免疫系统自愈或药物对症治疗。
大葱含有大蒜素、挥发油等成分，具有一定的抗菌和促进血液循环作用。葱白煮水或葱姜汤可通过发汗帮助降低低热，其挥发性成分可能暂时缓解鼻塞。但大葱无法杀灭病毒，对咳嗽、咽痛等核心症状改善有限。过量食用可能刺激胃肠黏膜，出现胃部不适。
病毒性感冒需依靠自身免疫力恢复，严重时可能引发肺炎、中耳炎等并发症。持续高热超过3天、呼吸急促或咳脓痰时，应及时就医排查细菌感染。孕妇、婴幼儿及胃肠疾病患者应避免大量食用葱类偏方。
感冒期间建议保持每天2000毫升温水摄入，食用易消化的粥类补充能量。保持室内湿度在50％-60％有助于缓解呼吸道干燥，夜间垫高枕头可减轻鼻塞。若症状加重或出现胸痛、意识模糊等表现，须立即停止民间疗法并接受正规医疗干预。
