痤疮是否自行消退与病情严重程度有关，轻度痤疮可能自行消退，中重度痤疮通常需要治疗。痤疮是毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，主要与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。
轻度痤疮主要表现为少量粉刺或炎性丘疹，皮损数量较少且炎症较轻。此类痤疮可能随着青春期结束或激素水平稳定而逐渐消退。保持皮肤清洁、避免挤压皮损、调整饮食结构等措施有助于缓解症状。减少高糖高脂食物摄入，适当补充维生素A和锌元素，使用温和的洁面产品，这些方式对改善轻度痤疮有帮助。
中重度痤疮常表现为大量炎性丘疹、脓疱或结节囊肿，皮损范围广且炎症明显。这类痤疮通常难以自行消退，不及时治疗可能遗留瘢痕或色素沉着。外用维A酸类药膏如阿达帕林凝胶可调节毛囊角化，抗菌药物如克林霉素磷酸酯凝胶能抑制细菌繁殖。口服多西环素片或异维A酸软胶囊适用于炎症较重者，但需在医生指导下使用。光动力治疗或红蓝光照射可作为辅助手段。
无论痤疮轻重，均需避免用手挤压皮损以防感染加重。日常选用无油配方的护肤品，防晒措施可减轻色素沉着风险。若痤疮反复发作或伴有明显疼痛，建议尽早就医评估。规律作息、减压放松对调节内分泌平衡具有积极作用，同时注意毛巾枕巾等贴身物品的定期消毒更换。
