春季室内多通风有助于改善空气质量、调节温湿度、降低疾病传播风险、提升精神状态、减少过敏原浓度。
1、改善空气质量通风能有效置换室内外空气，排出二氧化碳、甲醛等有害物质。春季气温回升，家具、建材可能加速释放挥发性有机物，开窗通风可稀释污染物浓度。建议每天选择早晚时段通风，避免正午花粉高峰期。
2、调节温湿度春季昼夜温差大，封闭环境易滋生霉菌。通风可平衡室内外温差，将相对湿度控制在40％-60％的舒适区间，防止墙面结露。对于呼吸道敏感人群，稳定的温湿度能减少黏膜刺激。
3、降低疾病风险密闭空间易积聚流感病毒、结核杆菌等病原体。空气流动可降低飞沫传播概率，对预防呼吸道传染病具有显著作用。学校、办公室等人员密集场所更需保持每小时换气次数。
4、提升精神状态新鲜空气能增加血氧饱和度，改善大脑供氧。春季气压变化易引发困倦，通风产生的负离子可调节自主神经，缓解春困症状。实验显示通风良好的环境可使专注力提升。
5、减少过敏原虽然春季室外花粉增多，但室内尘螨、宠物皮屑等常年过敏原浓度会因通风下降。建议安装纱窗阻隔花粉，同时利用对流空气带走悬浮颗粒。哮喘患者宜在雨后微风天气加强通风。
实施通风时需注意根据PM2.5指数调整开窗时间，雾霾天可使用空气净化器辅助。南北向同时开窗能形成穿堂风，10-30分钟即可完成换气。老人儿童房间避免直接吹风，通风后及时关闭窗户保温。结合定期清洁空调滤网、摆放绿植等措施，能进一步优化室内环境质量。
