出现口干需要找到原因。口干可能由生理性因素或病理性因素引起，主要有水分摄入不足、药物副作用、糖尿病、干燥综合征、口腔疾病等原因。建议及时就医明确诊断，避免延误治疗。
1、水分摄入不足日常饮水过少或大量出汗后未及时补水会导致生理性口干。这种情况可通过增加饮水量缓解，建议少量多次饮用温开水，避免一次性大量饮水。高温环境或运动后需额外补充水分，同时注意电解质平衡。
2、药物副作用部分药物如抗组胺药、抗抑郁药、利尿剂等可能抑制唾液分泌导致口干。若服药后出现持续口干，可咨询医生调整用药方案。常见引起口干的药物包括盐酸苯海拉明片、氢氯噻嗪片等，不可自行停药或换药。
3、糖尿病血糖控制不佳时，渗透性利尿作用会导致多尿和脱水，引发口干多饮。糖尿病引起的口干常伴随多食、体重下降等症状。需通过血糖监测、胰岛素注射或口服二甲双胍片等降糖药物控制血糖，同时加强口腔护理。
4、干燥综合征自身免疫性疾病会破坏唾液腺功能，导致顽固性口干眼干。患者可能出现吞咽困难、龋齿增多等症状。确诊需进行唇腺活检等检查，治疗可使用毛果芸香碱片促进唾液分泌，配合人工唾液缓解症状。
5、口腔疾病口腔炎症、唾液腺导管阻塞或头颈部放疗后均可能影响唾液分泌。口腔溃疡、腮腺炎等疾病会引起局部口干，表现为进食时疼痛加重。需针对原发病治疗，如使用复方氯己定含漱液控制感染，或进行导管疏通术。
长期口干患者应保持口腔湿润，可使用无糖口香糖刺激唾液分泌，避免吸烟饮酒。饮食选择清淡流质食物，限制高盐高糖摄入。夜间可使用加湿器改善环境湿度，定期进行口腔检查和牙齿清洁。若伴随视力模糊、关节疼痛等症状需立即就医。
