出门防止性病传染需采取综合防护策略，主要包括避免高危性行为、正确使用安全套、注意个人卫生、定期筛查及接种疫苗等措施。
1、避免高危性行为性病主要通过性接触传播，减少不安全性行为是预防的关键。避免与健康状况不明的性伴侣发生无保护性行为，尤其是多性伴侣或性工作者等高危人群。性行为前充分沟通双方健康状况，必要时共同进行性病检测。高危性行为包括无保护阴道交、肛交及口交，这些行为可能增加感染艾滋病、梅毒、淋病等疾病的风险。
2、正确使用安全套乳胶或聚氨酯安全套可有效阻隔体液交换，降低性病传播概率。使用前检查有效期及包装完整性，佩戴时捏紧储精囊排出空气，全程使用且避免中途脱落。水基润滑剂可减少安全套破裂风险，避免油性润滑剂损坏材质。安全套对预防艾滋病、衣原体感染等效果显著，但无法完全覆盖生殖器区域，对疱疹、尖锐湿疣等皮肤接触传播疾病防护有限。
3、注意个人卫生外出时避免共用毛巾、剃须刀等可能接触血液或体液的个人物品。使用公共马桶前可用消毒纸巾擦拭座圈，接触门把手等公共设施后及时洗手。旅行住宿选择卫生条件良好的场所，检查床单是否清洁。皮肤有破损时应避免接触他人体液，游泳后及时冲洗可降低某些病原体附着风险。
4、定期筛查检测有性行为者应每年进行一次性病筛查，高危人群需3-6个月检测一次。常见检测项目包括艾滋病抗体、梅毒血清学试验、淋病奈瑟菌培养等。无症状感染者也可能传播疾病，早期发现可通过药物治疗降低传染性。孕妇产前检查必须包含梅毒、乙肝等筛查，防止母婴垂直传播。
5、接种预防疫苗目前可接种HPV疫苗预防人乳头瘤病毒相关疾病，九价疫苗可防护90％以上致癌型HPV。乙肝疫苗需按0-1-6月程序接种三剂，产生抗体后可终身免疫。前往传染病高发地区前，可咨询医生是否需要接种特定疫苗。疫苗防护需结合行为预防，不能替代其他防护措施。
日常应保持规律作息增强免疫力，避免酗酒吸毒等削弱免疫力的行为。外出旅行携带个人卫生包，含消毒湿巾、安全套等应急物品。发现生殖器溃疡、异常分泌物等症状须立即就医，性伴侣应同步检查治疗。性病患者治疗期间禁止性行为，完成疗程后复查确认治愈。公共场所接触可疑污染物可用碘伏消毒，皮肤伤口及时包扎防止病原体侵入。
