很孤单很无助的时候该怎么办？

Question

突然感觉以前是多么胆大的人，现在感觉一无是处，没有人跟我一起，感觉很孤单，很无助，这一切终将是我所面对的吗？我害怕这种感觉,很孤单很无助的时候该怎么办？

Answer 1

多拓展自己的交友圈，多认识一些朋友，不要让自己太寂寞。不要认为你是孤独的疼痛者。也不要认为，自己经历着最疼的疼痛。你觉得痛，不是你有多苦，有多委屈，只是觉得自己很可怜，很无助，很孤单。痛也是怕比较的。了断痛的一种方式是比较。把自己的痛放到万千的人群中，比完了，你也就放下了。在芸芸众生的痛苦里，你才会发现，自己的这点痛，真的不算什么。