宝宝咳嗽痰多可通过保持空气湿润、拍背排痰、调整饮食、药物治疗等方式缓解，通常由呼吸道感染、过敏反应、环境刺激、支气管炎等原因引起。
1. 保持空气湿润使用加湿器或浴室蒸汽缓解气道干燥，湿度维持在50％-60％，避免冷空气或烟雾刺激。家长需每日清洁加湿器防止细菌滋生。
2. 拍背排痰家长需将宝宝竖抱，手掌空心从背部由下向上轻拍，每次2-3分钟，餐前或餐后1小时进行，帮助松动痰液。
3. 调整饮食适当增加温水、梨汁等流质摄入，避免甜腻食物加重痰液分泌。1岁以上可少量饮用蜂蜜水缓解夜间咳嗽。
4. 药物治疗细菌感染需遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂，痰黏者可选用氨溴索口服溶液，过敏因素可配合氯雷他定糖浆。
若咳嗽持续超过1周、出现发热或呼吸急促，家长需及时带宝宝就诊儿科，避免盲目使用镇咳药物掩盖病情。
