来大姨妈肚子疼可能由激素变化、子宫收缩、子宫内膜异位症、盆腔炎等原因引起，可通过热敷、药物缓解、调整饮食、就医检查等方式治疗。
1、激素变化：月经期间前列腺素分泌增加，刺激子宫收缩导致疼痛。建议保持腹部保暖，适量饮用姜茶缓解不适。
2、子宫收缩：经期子宫收缩帮助排出内膜，过度收缩可能引发痉挛性疼痛。可尝试轻柔按摩下腹部或使用布洛芬缓解。
3、子宫内膜异位症：内膜组织生长在子宫外，可能与免疫功能异常有关，表现为进行性加重的痛经。需就医确诊，可使用屈螺酮炔雌醇片等药物控制。
4、盆腔炎：生殖系统感染导致炎症反应，常伴有发热和异常分泌物。可能与细菌上行感染有关，需抗生素治疗如甲硝唑联合多西环素。
经期避免生冷食物，保持适度运动促进血液循环，疼痛持续加重或伴随异常出血应及时妇科就诊。
