乳房刺痛可能由激素波动、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等原因引起，可通过热敷、调整内衣、药物治疗、手术切除等方式缓解。
1、激素波动：月经周期或孕期雌激素水平变化可能刺激乳腺组织，表现为周期性胀痛，无须特殊治疗，建议穿戴宽松内衣并减少咖啡因摄入。
2、乳腺增生：内分泌紊乱导致乳腺导管扩张，可能与情绪压力、高脂饮食有关，通常伴随肿块和触痛，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
3、乳腺炎：哺乳期细菌感染或乳汁淤积可能导致红肿热痛，需及时排空乳汁并配合头孢克肟、阿莫西林、蒲公英颗粒等抗感染治疗。
4、乳腺纤维腺瘤：良性肿瘤生长可能压迫周围神经引发刺痛，超声检查可明确诊断，直径超过2厘米或生长迅速时建议手术切除。
日常避免过度挤压乳房，每月自检观察变化，若疼痛持续加重或出现乳头溢液、皮肤凹陷等症状需立即就诊乳腺外科。
