孩子适量饮用豆浆有助于补充优质蛋白和钙质，但需注意大豆过敏、消化不良等问题，建议家长选择无糖豆浆并控制每日摄入量不超过200毫升。
1、营养补充豆浆富含植物蛋白、维生素B族及钙，有助于儿童骨骼发育。家长可选择强化钙的豆浆产品，搭配谷物提高蛋白质利用率。
2、过敏风险大豆是常见致敏原，首次饮用后家长需观察是否出现皮疹、呕吐等过敏反应。过敏体质儿童应推迟至3岁后尝试，必要时进行过敏原检测。
3、消化负担豆浆含低聚糖可能引发腹胀，建议家长将豆浆煮沸8分钟以上破坏抗营养因子，2岁以下幼儿每日摄入量控制在100毫升以内。
4、激素影响大豆异黄酮对儿童内分泌影响尚无定论，家长应避免长期过量饮用，青春期前儿童每周饮用3-4次为宜。
可搭配小米粥、全麦面包等食物增加营养均衡性，出现腹泻或湿疹加重需及时停用并就医。
