蒲公英茶泡水喝具有清热解毒、利尿消肿、保肝护胆、促进消化等功效，适合肝火旺盛、水肿胀满、消化不良等人群适量饮用。
1、清热解毒
蒲公英含有菊苣酸等成分，有助于缓解咽喉肿痛、目赤等热症，可搭配金银花增强效果。
2、利尿消肿
其钾元素和蒲公英醇能促进钠盐排泄，对轻度水肿或泌尿系统炎症有辅助改善作用。
3、保肝护胆
蒲公英甾醇可刺激胆汁分泌，帮助脂肪消化，适合饮食油腻后饮用，但胆结石患者慎用。
4、促进消化
含有的苦味素能刺激消化液分泌，缓解餐后饱胀感，胃肠虚弱者建议饭后少量饮用。
建议每日用量不超过10克干品，连续饮用不宜超过2周，体质虚寒或过敏者应避免，出现腹泻需停用。
