孕妇脾胃不好的症状主要有食欲不振、胃胀反酸、大便异常、疲倦乏力等，可能由妊娠反应、饮食不当、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等因素引起。
1、食欲不振妊娠期激素变化会抑制胃酸分泌，导致早孕反应加重。建议少量多餐，选择易消化食物如小米粥、山药泥，避免空腹食用酸性食物。
2、胃胀反酸增大的子宫压迫胃肠影响消化功能，可能伴随烧心感。可尝试餐后散步促进蠕动，睡眠时垫高枕头，必要时遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片。
3、大便异常孕激素会减缓肠道蠕动，可能出现便秘或腹泻。增加膳食纤维摄入如燕麦、火龙果，每日饮水量不少于1500毫升，慎用刺激性泻药。
4、疲倦乏力营养吸收障碍可能导致贫血或低血糖，表现为气短心悸。需定期监测血常规，适量补充动物肝脏、菠菜等富铁食物，避免长时间站立。
孕妇出现持续消化道症状时应及时产科就诊，避免自行用药影响胎儿发育，日常注意保持饮食温热细软、保持心情愉悦。
