胃不好可以适量饮用红茶、熟普洱茶、大麦茶、桂花茶等温和茶饮，也可遵医嘱服用铝碳酸镁、硫糖铝、瑞巴派特等胃黏膜保护剂。建议避免空腹饮茶，选择发酵程度高的茶类，出现持续不适及时就医。
一、红茶红茶经全发酵工艺制成，茶多酚含量较低，含茶黄素可帮助舒缓胃部不适。饮用时宜淡不宜浓，避免加冰刺激胃肠。
二、熟普洱茶熟普洱通过渥堆发酵产生大量有益菌群，有助于促进消化。注意选择品质可靠的茶叶，避免霉变劣质茶加重胃部负担。
三、大麦茶大麦茶不含咖啡因，富含膳食纤维和B族维生素，能温和调理胃肠功能。炒制过的大麦茶性质更温和，适合胃寒人群。
四、桂花茶桂花具有理气止痛功效，搭配红茶或普洱茶可缓解胃胀。体质偏热者需控制用量，避免桂花辛温特性引起上火。
五、药物铝碳酸镁可中和胃酸保护黏膜，硫糖铝能在溃疡面形成保护膜，瑞巴派特促进胃黏液分泌。需严格遵医嘱使用，不可自行调整剂量。
胃病患者饮茶温度以40-50℃为宜，避免与药物同服。日常可配合小米粥、山药等易消化食物，餐后1小时再饮茶更科学。
