肾阴虚与肾阳虚是中医肾虚的两种常见证型，主要区别在于阴虚表现为燥热虚火、阳虚表现为寒凉功能衰退，具体可通过潮热盗汗与畏寒肢冷等典型症状区分。
1、病因差异肾阴虚多因久病伤阴、房劳过度或热病后期耗损阴液；肾阳虚常由年老体衰、久病伤阳或过食生冷导致。
2、核心症状肾阴虚典型症状为五心烦热、潮热盗汗、咽干颧红；肾阳虚以腰膝冷痛、畏寒肢冷、夜尿频多为特征。
3、舌脉表现肾阴虚者舌红少苔脉细数，肾阳虚者舌淡胖苔白滑脉沉迟，二者舌象与脉象呈现明显对立特征。
4、治疗原则肾阴虚需滋补肾阴，可用左归丸、六味地黄丸；肾阳虚当温补肾阳，推荐右归丸、金匮肾气丸，均需经中医辨证使用。
日常需避免熬夜及过度劳累，阴虚者少食辛辣，阳虚者忌生冷，建议在中医师指导下配合食疗与艾灸调理。
