五指毛桃祛湿主要与其健脾补肺、行气利湿的功效有关，其活性成分可通过调节脾胃功能、促进水液代谢发挥作用。
1、健脾益气五指毛桃含补骨脂素等成分，能增强脾胃运化功能，改善因脾虚导致的湿浊内停，表现为食欲不振、大便黏腻等症状。脾虚湿盛者可遵医嘱使用参苓白术散、香砂六君丸等中成药。
2、宣肺利水肺主通调水道，五指毛桃通过宣发肺气促进水液输布，缓解湿邪困肺引起的咳嗽痰多。可配合茯苓、薏苡仁等利水渗湿药材使用。
3、芳香化湿其特殊香气源自挥发油成分，能醒脾化湿，适用于暑湿或饮食积滞引起的脘腹胀满。湿热体质者可搭配藿香正气胶囊辅助调理。
4、调节免疫多糖类物质通过调节免疫功能改善湿邪导致的慢性炎症状态，对湿疹等湿性皮肤病有一定辅助作用。顽固性湿疹需联合湿毒清胶囊治疗。
建议湿热体质者日常可用五指毛桃煲汤，配合赤小豆、山药等食材，避免生冷油腻饮食，适度运动促进排汗利湿。
