一岁四个月宝宝夜里哭闹可能由生理性需求、环境不适、胃肠功能紊乱、维生素D缺乏等原因引起，可通过调整喂养方式、改善睡眠环境、补充营养素等方式缓解。
1、生理性需求饥饿、尿布潮湿或睡眠周期转换可能导致哭闹。建议家长睡前适量喂养，使用吸水性好的尿布，建立固定睡前仪式帮助宝宝过渡睡眠阶段。
2、环境不适室温过高过低、噪音或光线刺激可能干扰睡眠。家长需保持卧室温度适宜，使用遮光窗帘，避免睡前过度兴奋活动。
3、胃肠功能紊乱可能与喂养不当、食物过敏等因素有关，通常表现为腹胀、肠绞痛等症状。可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等益生菌，或西甲硅油乳剂缓解胀气。
4、维生素D缺乏可能与日照不足、补充剂量不足等因素有关，常伴有多汗、枕秃等症状。建议每日补充维生素D3滴剂，多进行户外活动，必要时检测血清25羟维生素D水平。
家长应记录宝宝哭闹时间与伴随症状，避免夜间过度安抚形成依赖，若持续两周无改善需就医排除中耳炎、癫痫等器质性疾病。
