40岁女性乳头硬疼可能由激素波动、内衣摩擦、乳腺增生、乳腺炎等原因引起，可通过热敷、调整内衣、药物治疗等方式缓解。
1、激素波动：月经周期或围绝经期雌激素水平变化可能导致乳头敏感疼痛，通常无须特殊治疗，可局部热敷缓解不适。
2、内衣摩擦：过紧或材质粗糙的内衣长期摩擦刺激乳头，建议更换透气棉质内衣，避免剧烈运动时摩擦。
3、乳腺增生：可能与内分泌失调有关，表现为乳房胀痛伴结节，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
4、乳腺炎：哺乳期细菌感染或导管阻塞可能导致红肿热痛，需在医生指导下使用头孢克洛、阿莫西林、蒲公英颗粒等药物控制感染。
日常应避免挤压乳房，每月进行乳房自检，若出现乳头溢液或皮肤橘皮样改变需立即就医。
