小叶增生可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、定期复查等方式治疗。小叶增生通常由内分泌失调、精神压力、乳腺组织对激素敏感、乳腺炎症等原因引起。
1、调整生活方式保持规律作息，避免熬夜，减少咖啡因和酒精摄入，选择宽松内衣减少乳腺压迫。日常可进行适度有氧运动帮助调节内分泌。
2、药物治疗可能与雌激素水平异常有关，通常表现为乳房胀痛、结节等症状。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调节激素平衡。
3、中医调理可能与肝气郁结有关，通常表现为经前症状加重。可通过针灸、艾灸或服用柴胡疏肝散等方剂疏通经络，缓解胀痛不适。
4、定期复查可能与乳腺导管扩张有关，通常表现为周期性肿块。建议每3-6个月进行乳腺超声检查，40岁以上女性需结合钼靶检查排除其他病变。
日常可适量食用豆制品、海带、蒲公英茶等有助于调节雌激素的食物，避免高脂饮食，保持情绪稳定有助于症状缓解。
