肚脐周围发硬可能由生理性便秘、腹肌紧张、脐疝、肠梗阻等原因引起，需结合伴随症状判断严重程度。
1、生理性便秘排便困难导致粪便堆积在降结肠，可能触及左下腹硬块。增加膳食纤维摄入、多饮水可缓解，无须特殊用药。
2、腹肌紧张运动后或受凉引发的肌肉收缩会使腹壁触感变硬，热敷和放松训练可改善症状，通常不伴随其他异常表现。
3、脐疝腹壁缺损导致肠管突出形成包块，可能伴随疼痛或呕吐。需普外科评估是否需疝修补术，可遵医嘱使用布洛芬缓解疼痛。
4、肠梗阻肠道内容物通过障碍引发腹部僵硬、绞痛，可能伴随停止排气排便。需急诊处理，可能需胃肠减压或肠粘连松解术。
日常避免腹部受凉，出现持续硬块伴呕吐、发热时应及时就医，完善腹部超声或CT检查明确诊断。
