后脑疼痛可能由肌肉紧张、颈椎病变、高血压、脑部血管异常等原因引起。
1、肌肉紧张：长时间保持不良姿势或精神压力可能导致颈部及后脑肌肉紧张性疼痛，可通过热敷、按摩及姿势调整缓解。
2、颈椎病变：颈椎间盘突出或骨关节炎可能压迫神经引发牵涉痛，通常伴随颈部僵硬，需通过颈椎牵引、非甾体抗炎药如布洛芬缓解。
3、高血压：血压骤升可能导致枕部搏动性疼痛，伴随头晕，需监测血压并使用氨氯地平等降压药物控制。
4、脑部血管异常：后颅窝动脉瘤或静脉窦血栓等可能引发剧烈疼痛，伴随呕吐或意识障碍，需CT/MRI确诊并接受介入或手术治疗。
避免长时间低头，定期监测血压，突发剧烈头痛或伴随神经系统症状时需立即就医。
