女性月经期头疼可能由激素波动、前列腺素释放、缺铁性贫血、偏头痛等因素引起，可通过热敷、药物缓解、补铁治疗、生活方式调整等方式改善。
1、激素波动月经期雌激素水平下降可能引起脑血管收缩导致头疼，建议保持规律作息，避免过度疲劳，适当饮用温热水缓解症状。
2、前列腺素释放子宫内膜脱落时释放前列腺素可能刺激神经引发疼痛，可使用布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等药物缓解，但须遵医嘱。
3、缺铁性贫血经期失血可能导致铁元素流失，引发脑供氧不足性头疼，表现为乏力、面色苍白，可补充琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、右旋糖酐铁等铁剂。
4、偏头痛经期偏头痛可能与血管舒缩功能紊乱有关，通常伴随畏光、恶心，可遵医嘱使用佐米曲普坦、利扎曲普坦、麦角胺咖啡因等特异性药物。
经期应注意保暖避免受凉，适量补充含铁食物如动物肝脏、菠菜，保持情绪稳定，若头疼持续加重建议及时就医排查器质性疾病。
