婴儿通常满6个月后可尝试添加蒸鸡蛋羹作为辅食，需确保蛋黄完全熟透且初次少量观察过敏反应。
1、月龄要求
世界卫生组织建议纯母乳喂养至6个月，此后逐步引入蛋黄等辅食，早于6个月可能增加过敏风险。
2、过敏风险
鸡蛋是常见致敏食物，家长需首次添加时仅给1/4茶匙蛋黄，观察3天无皮疹、腹泻再增量。
3、制作方法
蒸蛋羹须全熟至凝固状态，1岁前避免添加盐糖，可混合母乳或配方奶调节稠度。
4、营养搭配
建议与已适应的米粉、蔬菜泥交替食用，避免连续多日单一摄入鸡蛋导致营养不均衡。
家长需记录宝宝每日辅食种类及反应，出现呕吐、湿疹等症状应立即停食并咨询儿科医生。
