胃部持续饥饿感可能由胃酸分泌过多、饮食不规律、精神压力、胃炎或胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食习惯、药物治疗等方式缓解。
1、胃酸分泌过多高糖高脂饮食刺激胃酸过量分泌，空腹时易产生灼烧样饥饿感。建议少食多餐，避免浓茶咖啡，可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁胶囊等抑酸药物。
2、饮食不规律长时间空腹或暴饮暴食打乱胃肠节律，引发假性饥饿。需固定三餐时间，两餐间补充无糖酸奶等健康零食，无须药物干预。
3、精神压力焦虑紧张时体内激素变化刺激食欲中枢，多伴有心慌手抖。可通过正念呼吸缓解压力，严重时可短期使用谷维素片调节植物神经功能。
4、胃炎或胃溃疡可能与幽门螺杆菌感染或长期用药有关，典型表现为餐后疼痛伴反酸。需完善胃镜检查，常用药物包括胶体果胶铋胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片、泮托拉唑钠肠溶片等联合治疗。
日常可适量食用苏打饼干、南瓜粥等碱性食物中和胃酸，避免辛辣刺激饮食，若症状持续两周以上建议消化内科就诊。
