大姨妈推迟一个星期多数情况下属于正常现象。月经周期波动可能与精神压力、内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等因素有关。
1、精神压力短期焦虑或过度疲劳可能抑制下丘脑功能，导致排卵延迟。建议通过冥想、规律作息缓解压力，无须特殊治疗。
2、内分泌失调熬夜、节食等行为可能扰乱激素分泌周期。调整饮食结构并补充优质蛋白，必要时可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
3、多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，常伴痤疮、多毛症状。需通过口服短效避孕药（如炔雌醇环丙孕酮片）、二甲双胍等药物进行长期管理。
4、甲状腺功能异常甲亢或甲减均可能干扰月经周期，通常伴随心悸、体重波动。需检测促甲状腺激素水平，使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物治疗原发病。
若排除妊娠后持续三个月周期紊乱，建议妇科就诊排查器质性疾病，日常保持适度运动并避免过度减肥。
