轻度弱精症多数情况下可以治愈，治疗方法主要有生活方式调整、药物治疗、营养补充、中医调理等。
1、生活方式调整避免久坐、戒烟戒酒、减少熬夜等不良习惯，有助于改善精子活力。适当增加有氧运动如慢跑、游泳等，促进血液循环。
2、药物治疗可在医生指导下使用左卡尼汀、维生素E、辅酶Q10等药物。这些药物可能与睾丸生精功能受损、氧化应激等因素有关，通常表现为精子活力下降、畸形率升高等症状。
3、营养补充补充锌、硒等微量元素和优质蛋白，多吃牡蛎、坚果、深海鱼等食物。营养缺乏可能导致精子生成障碍，影响精子运动能力。
4、中医调理中医认为肾虚是主要原因，可使用五子衍宗丸、金匮肾气丸等中成药。肾虚型弱精症通常伴有腰膝酸软、神疲乏力等症状。
建议定期复查精液质量，保持规律作息和均衡饮食，避免高温环境，治疗期间应遵医嘱规范用药。
