乳腺小叶增生可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、定期复查等方式治疗。乳腺小叶增生通常由内分泌失调、精神压力、不良饮食习惯、雌激素水平异常等原因引起。
1、调整生活方式保持规律作息，避免熬夜，减少咖啡因和酒精摄入，选择宽松舒适的内衣，有助于缓解症状。
2、药物治疗可能与雌激素受体调节异常、孕激素相对不足等因素有关，通常表现为乳房胀痛、结节感等症状。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药。
3、中医调理通过疏肝理气、活血化瘀的中药方剂或针灸治疗，改善气血循环，调节内分泌功能。
4、定期复查每6-12个月进行乳腺超声检查，观察结节变化情况，必要时进行钼靶检查排除其他病变。
建议保持心情愉悦，适当进行有氧运动，饮食注意减少高脂肪食物摄入，增加蔬菜水果比例，发现乳房异常变化及时就医。
