月经突然推迟可能由情绪波动、体重骤变、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
1、情绪波动长期压力或焦虑可能抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌紊乱。建议通过冥想、规律作息调节情绪，无须用药干预。
2、体重骤变短期内体重下降超过10％可能造成雌激素合成不足，肥胖则易引发胰岛素抵抗。需保持均衡饮食，适度运动维持BMI在18.5-23.9。
3、多囊卵巢综合征可能与高雄激素血症、胰岛素抵抗有关，常伴痤疮、多毛症状。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、来曲唑、二甲双胍等药物调节激素。
4、甲状腺功能异常甲亢或甲减均可能干扰性激素结合蛋白合成，通常伴随心悸、畏寒等症状。需检查TSH水平后使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑治疗。
建议记录月经周期变化，若推迟超过3个月或伴随异常出血需妇科就诊，日常避免过度节食和熬夜。
