脚凉还出汗可能与血液循环不良、自主神经功能紊乱、甲状腺功能减退、糖尿病周围神经病变等原因有关，可通过保暖措施、调节神经功能药物、甲状腺激素替代治疗、血糖控制等方式改善。
1. 血液循环不良久坐久站或衣物过紧导致下肢血流缓慢，表现为足部发凉伴潮湿感。建议每日温水泡脚促进循环，避免穿紧身裤袜，可遵医嘱使用银杏叶提取物片、血塞通片、丹参滴丸等改善微循环药物。
2. 自主神经功能紊乱长期压力或焦虑可能干扰汗腺调节，出现手脚冰凉却多汗。保持规律作息和适度运动有助于调节，必要时在医生指导下服用谷维素片、维生素B1片、甲钴胺片等营养神经药物。
3. 甲状腺功能减退甲状腺激素不足导致代谢减慢，常见怕冷伴异常出汗。需检测甲状腺功能，确诊后使用左甲状腺素钠片替代治疗，同时可能出现乏力、体重增加等症状。
4. 糖尿病周围神经病变长期高血糖损伤神经可引发足部温度感知异常与汗腺失调。需严格监测血糖，配合使用硫辛酸胶囊、依帕司他片、甲钴胺注射液等药物修复神经。
日常注意足部保暖避免受凉，选择吸湿排汗的棉袜，定期检查足部皮肤状态，若伴随其他不适症状应及时就医排查病因。
