乳腺癌的形成可能由遗传因素、激素水平异常、不良生活习惯、乳腺疾病史等原因引起，可通过基因检测、激素调节、生活方式干预、定期筛查等方式预防。
1、遗传因素乳腺癌具有家族聚集性，BRCA1/2基因突变显著增加患病风险。建议高风险人群进行基因检测，必要时采取预防性药物或手术措施。
2、激素水平长期雌激素暴露如月经初潮早、绝经晚、未生育等因素可能刺激乳腺细胞异常增生。可通过激素替代治疗调节，使用他莫昔芬等药物降低风险。
3、生活习惯酗酒、肥胖、缺乏运动等不良习惯可能促进乳腺癌发生。建议控制体重、限制酒精摄入、每周保持适度运动等生活方式干预。
4、乳腺疾病既往乳腺不典型增生或原位癌病史可能发展为浸润性癌。需定期进行乳腺超声或钼靶检查，必要时服用阿那曲唑等药物预防复发。
保持均衡饮食，适量摄入十字花科蔬菜及豆制品，避免高脂饮食，建议40岁以上女性每年进行乳腺专项体检。
