双侧乳腺组织结构紊乱伴内部回声不均匀可能与乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等疾病有关，需结合影像学与病理检查进一步明确诊断。
1、乳腺增生乳腺增生可能与内分泌失调有关，通常表现为乳房胀痛或结节感。可通过调节情绪、减少咖啡因摄入缓解，必要时遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药。
2、乳腺炎乳腺炎多由细菌感染或乳汁淤积导致，常伴随红肿热痛症状。需抗感染治疗，可选用头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾、左氧氟沙星等药物，哺乳期患者需在医生指导下用药。
3、乳腺纤维腺瘤乳腺纤维腺瘤属于良性肿瘤，与雌激素水平过高相关，表现为边界清晰的肿块。较小肿瘤可定期观察，较大者需手术切除，常用术式包括真空辅助微创旋切术或开放切除术。
4、乳腺癌乳腺癌可能出现结构紊乱伴微钙化等恶性征象，需通过穿刺活检确诊。治疗需根据分期选择保乳手术、全乳切除术，配合化疗、放疗或靶向治疗等综合方案。
建议每月进行乳房自检，40岁以上女性定期接受乳腺超声或钼靶筛查，发现异常及时至乳腺外科就诊，避免穿戴过紧内衣并保持均衡饮食。
