乳头凹陷可通过手法牵拉、负压吸引、矫形器固定、手术治疗等方式改善。乳头凹陷通常由先天性发育异常、乳腺导管缩短、炎症粘连、肿瘤压迫等原因引起。
1、手法牵拉每日温水清洁后用手指轻柔向外牵拉乳头，促进乳腺导管伸展。先天性发育异常者需坚持3-6个月，哺乳期女性操作前需消毒双手。
2、负压吸引使用专用吸乳器负压吸引乳头，每次持续5-10秒。适用于乳腺导管缩短导致的轻度凹陷，需避免过度吸引导致组织水肿。
3、矫形器固定佩戴乳头矫正器持续压迫乳晕周围组织。炎症粘连患者需先控制感染，矫形期间定期评估皮肤完整性，防止压疮发生。
4、手术治疗严重凹陷或肿瘤压迫者需行乳头成形术。手术可能切断部分乳腺导管，术后需关注哺乳功能，肿瘤患者需病理检查明确性质。
避免穿戴过紧内衣，哺乳期保持乳房清洁干燥，发现红肿渗液及时就诊。矫正期间可配合维生素E软膏滋润皮肤。
