堵奶有大硬块可通过热敷按摩、调整哺乳姿势、吸奶器辅助排空、药物治疗等方式缓解。堵奶通常由乳汁淤积、乳腺管堵塞、细菌感染、乳头皲裂等原因引起。
1、热敷按摩：哺乳前用温热毛巾敷硬块处5分钟，配合指腹环形按摩促进乳汁流动，注意力度轻柔避免损伤乳腺组织。
2、调整哺乳姿势：让婴儿下巴对准硬块方向吸吮，采用橄榄球式或侧卧式哺乳，有助于疏通堵塞的乳腺管。
3、吸奶器辅助：哺乳后使用医用级吸奶器排空残余乳汁，选择适合自身乳房的喇叭罩尺寸，避免负压过高导致水肿。
4、药物治疗：乳腺炎可能由金黄色葡萄球菌感染、乳汁淤积等因素有关，通常表现为发热、局部红肿疼痛等症状。可遵医嘱使用头孢克洛分散片、蒲地蓝消炎口服液、乳癖消胶囊等药物。
哺乳期需保持充足水分摄入，避免紧身衣物压迫乳房，发现硬块持续48小时不缓解或伴随发热需及时就医。
